“Diario para mujeres” (Dic.-15)

“Todas las personas necesitan alegrias, casi tanto como, por ejemplo, vestimenta. Hay quienes las necesitan mas aun.”

-MARGARET COLLIER GRAHAM-

 

Pues si, indudablemente; “La vida esta llena de afanes y sufrimientos”, que viedolo desde otra optica, son indispensables para adquirir conciencia, la que a su vez, nos permite desarrollarnos. Pero nuestra facultad de crecer es una de nuestras mayores fuentes de alegria. En consecuencia las penas y el gozo estan entrelazados, aunque suele ocurrir que sintamos mas el peso de las penas y no la maravilla del gozo  (casi siempre nos centramos en el primero).

Razones hay muchas, tu eliges. Lo cierto es que una buena parte de nosotras estabamos fatigadas, apaticas,  agobiadas, mientras que otras, deprimidas, resignadas o atrapadas en un circulo vicioso sin advertir que la alegria estaba al alcance de nuestra mano. Si desde el pasado -aun en el presente-, estamos habituadas a ser mujeres negativas y pesimistas, no nos resultara facil que de la noche a la mañana pasemos a ser todo lo contrario. O mejor dicho, sera imposible.

Necesariamente esa metamorfosis se puede cuando nos proponemos , en primer lugar, iniciar el camino que nos conduzca a una nueva situacion personal, es decir, generar una actitud de cambio, y luego, con paciencia y poco a poco, ir logrando  variar aspectos como los que ya he mencionado anteriormente: dominar los pensamientos y la conducta, que son las acciones. Y ademas todo el proceso debemos tomarlo con calma, aceptando que podemos confundirnos, tener recaidas y cometer errores.

Cuando verdaderamente se quiere cambiar, lo primero que tenemos que hacer es ser humildes y comprobar que para realizar ese sueño debemos haber adquirido altas cuotas de madurez y principalmente una gran dosis de autocontrol personal. Una vez que tenemos asumida la necesidad del cambio, hay que pasar a realizar cosas planificadas, marcarse metas y objetivos, y llevar acciones concretas a la vida diaria. 

No hace mucho lei en un libro, un fragmento que decia lo siguiente: ” En terminos estrictamente psicologicos, es cierto que, despues de alcanzar un exito, la mayoria de las personas muestran una “vibracion positiva”,  una especie de aura interna que, durante unos minutos, una hora o un dia, modifica su conducta, su pensamiento y su estado de animo. Despues de experimentar su triunfo, la gente se vuelve de momento mas comprensiva hacia los demas, mas abierta, mas dispuesta a ayudar. Hablando en terminos sociales, esos son los efectos secundarios positivos de una experiencia coronada por el exito. El hecho de desempeñar con exito una determinada tarea suele bastar para que una persona recuerde de pronto (a vces inconscientemente) sus cualidades personales  y para que “se olvide” de se sus defectos. Asi, los exitos sociales que se obtienen hacen de un modo “natural” lo que las tecnicas para estimular la autovaloracion hacen influyendo directamente en la actitud y los pensamientos. La maxima “lo mejor para triunfar es el exito” es cierta, en el sentido de que los exitos que se han cosechado tienen un efecto natural y duradero en la mente del sujeto”.  -Michel Girodo-.

Esta reflexion nos puede valer para llegar a la conclusion cierta de que podemos ayudar a otras personas en el crecimiento de la autoestima cuando formamos parte de sus exitos; es decir, cuando reconocemos los valores de las demas, los aceptamos, les hacemos sentirse bien y capaces. No existe mayor magnetismo personal que generar en los demas la sensacion del exito, de reconocerle y respetarle. Eso no quiere decir que tengamos que ser aduladoras, sino que debemos tratar con honestidad  y amabilidad al projimo. Esta forma de actuar es, en si misma, una estupenda formula de exito personal y a la vez, evita el fracaso del otro.

Concluyo con el ultimo parrafo  de Michel Girodo: ” Esto es importante, pues la esperanza en los futuros exitos es lo que motiva a la persona para responder a futuros desafio y para afrontar con serenidad las exigencias de la realidad social. Los fracasos, en cambio, disminuyen la esperanza; suelen reducir la motivacion para actividades posteriores y dificultan el exito de estas. El resultado es la depresion, la apatia y la resignacion”. 

Afirmacion del dia:

Esta recuperacion me ha ofrecido nuevas opciones. Me hace saber que podre vencer todas las dificultades si me lo propongo. Ahora poseo, y para siempre, el conocimiento que la alegria es capaz de extraer de todas las experiencias.

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